私たちは、個人向けのカウンセリング、トラウマケア、心身のセルフケアなどを提供いたします。
また、首都圏を中心に自治体や公共機関、民間団体／企業から委託を受け、
さまざまな研修、講座等を実施しています。
一人ひとりのこころとからだの健康（ヘルスケア）と、
幸福（ウェルビーイング）のために活動しています。
私たちは、個人向けのカウンセリング、トラウマケア、心身のセルフケアなどを提供いたします。
また、首都圏を中心に自治体や公共機関、民間団体／企業から委託を受け、さまざまな研修、講座等を実施しています。
一人ひとりのこころとからだの健康（ヘルスケア）と、幸福（ウェルビーイング）のために活動しています。
個人のかたへ
「安心して話せる場所」が
あなたの回復を支えます。
女性専用・完全予約制の個人カウンセリングです。
オンライン（Zoom）または電話で、安心してお話しいただけます。
対面をご希望の方は、お問合せください。
ご相談内容に応じて、あなたに合った方法で心身の回復をサポートします。
行政・団体・企業のかたへ
組織・地域の
「こころの健康サポート」を、
ともに。
自治体・企業・教育機関などへ向けて、講座・研修・相談員派遣など、こころの支援を行っています。いきいきと暮らし、働く環境を共に育てます。
あなたが「話しても大丈夫！」と思える場所を。
家族関係、対人関係、仕事、生きかたの悩み——。
誰かに話すことから、回復は始まります。経験豊かなカウンセラーが、あなたの心に寄り添います。
カウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。
あなたが
「話しても大丈夫！」と
思える場所を。
家族関係、対人関係、仕事、生きかたの悩み——。
誰かに話すことから、回復は始まります。経験豊かなカウンセラーが、あなたの心に寄り添います。カウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。
このようなお悩みを
抱えているかたへ
・家族(親子、夫婦、きょうだい、その他の親族)関係の悩み
・対人関係（恋愛、友人、職場やサークルほか）、コミュニケーションの悩み
・生きかた、働きかた、ライフプランについて迷っている
・離別･死別、事件･事故、さまざまな喪失や悲しみによるトラウマ・PTSDに苦しんでいる
・DV、虐待、ハラスメント、いじめなど暴力被害による心の不調
・自己尊重感や自信がもてない、孤立感、不安感、恐怖感が離れない
・心身のバランスがとれず、疲労・ストレスが蓄積
・セクシュアリティについての違和感や悩み
・摂食障害、依存症、嗜癖 など
ー個人カウンセリング（女性専用）ー
＜予約制＞
ご相談内容に応じて専門のカウンセラーが対応いたします。
人間関係、心身コンディション、生きづらさなど、どんなことでも大丈夫です。
オンライン（zoom）カウンセリング、電話でお受けしています。
対面でのカウンセリングをご希望の方は、お問合せください。
まずは、お話ししてみませんか？
悩みは一人で抱えずに。
小さな不安や違和感でも大丈夫です。
どんなことからでも、お聞かせください。
ともの所属カウンセラー
「とも」には、経験を重ねてきた専門職の女性が在籍しています。
それぞれの得意分野や資格を活かしながら、ご相談内容に応じた技法やケアプログラムを通じて、改善・回復に向かって、ともに伴走していきます。
- 公認心理師
- 臨床心理士
- 精神保健福祉士
- 認定フェミニストカウンセラー
- 認定フェミニストカウンセリング・アドヴォケーター
- グリーフケアラー
- ヨーガトレーナー
- スクールカウンセラー
- アニマルセラピスト
- ワークショップ･ファシリテーター など
自治体・教育機関・企業との取り組み
心理支援・ハラスメント防止・メンタルヘルス研修など、講座や教育研修等の企画相談、組織の課題に合わせたプログラムを実施、および講師派遣をいたします。
●相談委託
2025年度現在、東京都、埼玉県内の13自治体の委託を受け、とものカウンセラーが女性相談・心のカウンセリングに（一部､男性電話相談も）応じています。
●講座・研修
所属カウンセラーは長年の経験のなかで、男女共同参画センターなどでさまざまな講座･講演をおこなっているほか、職員向けハラスメント研修、管理職向け研修、労働組合講座、支援者向け研修など、各種講座の企画段階のご相談から、講師派遣までをお引き受けしています。
●グループファシリテーション
「アサーティブ・コミュニケーション」「ヨーガクラス」「グリーフケア」などのグループワーク、ほか各種ワークショップのファシリテーションを行っています。
ー自治体・企業・法人のみなさまへー
自治体・団体等の相談事業にカウンセラーを派遣いたします。
講座、教育研修等の企画相談、および講師派遣をいたします。
ご相談ください。
「相談を委託したい」「研修を企画したい」「講座の相談をしたい」
など、お気軽にご連絡ください。
◎非営利かつ社会に貢献できる心理カウンセラー団体として活動しています。
電話 080-1143-6150 FAX 042-657-8484
Mail : counselors.tomo@gmail.com